Category Archives: Шоппинг

шоппинг в Праге, магазины, адреса, явки

Бьюти боксы от Lookfantastic

В какой-то день мне было совсем печально и хотелось чего-то новенького и на глаза попалось предложение заказать бьюти бокс, в котором каждый месяц были бы косметические продукты сюрпризы. Дело было в октябре и я решила заказать 3месячную подписку, чтобы получить последний бокс к Рождеству. К тому же на эти три было специальное издание праздничных коробок, и я надеялась, чего-то еще кроме коробок там будет специальное. Кому интересно цены и прочее это здесь. Доставка по всему миру бесплатная.

Первую посылку я ждала довольно долго (почти три недели=), учитывая, что сделала заказ 5го октября. За это время даже успела написать в сапорт, где меня заверили, что если через неделю не придет, то они вышлют еще.

Итак, что же было в коробочке:
_DSC8999-20Oct2015 Continue reading Бьюти боксы от Lookfantastic

304669_600

Хамон иберико

В этом году мы перешли на решительно новый уровень потребления хамона. То есть если сначала мы покупали пачки, нарезанные по 100 грамм, но вскоре быстро поняли, насколько это не выгодно и купили целую ногу.
Так как не все знают о происхождении этого мяса, и для многих слово иберико вообще ни о чем не говорит, я решила немного рассказать об этом.
_DSC6585

Хамоном называют сыровяленый свиной окорок, ветчина, если быть точнее, но это не совсем обычная ветчина и совсем необычная свинья.  Мы остановимся и рассмотрим поближе хамон Иберико – самое дорогое, праздничное испанское блюдо, традиционный и широко известный деликатес. Что же делает его таким особенным?

На его изготовление берутся части полудикой черной свиньи, живущей на вольных пастбищах и питающихся желудями испанских каменных дубов. Помните ту черную свинью, которую я увидела в горах и приняла за кабана? Так вот это была она, иберийская дикая свинья с темной шкурой и черными копытами. Черный цвет копыта свидетельствует о качестве, о том, что это настоящий хамон иберико.

Наиболее ценный и правильный хамон иберико белотта. Эти свиньи проводят на пастбищах всю жизнь, в отличии от иберико recebro, свиней для которой выпускают на дикие дубовые пастбища лишь несколько месяцев перед забоем. Вообще, судя по вспаханым свиными рылами участкам, свиней в Пиренеях немало. Хорошо, что я встретила только одну=)

Хранятся ноги при комнатной температуре, и не смотря на их вид, не имеют неприятного запаха, скорее наоборот, несильный сладковатый запах.

Хамон считается диетичным мясом, в нем содержится много витаминов и аминокислот.

Насколько я всегда обрезаю жир и сало, но жир иберико белотта совершенно другой текстуры и вкуса – сладкого дерева, настолько изящный и пряный, именно желудям мы обязаны этим вкусом.

Существует еще несколько видов более дешевого хамона, но, однажды попробовав белотта, другой уже не очень хочется покупать. Continue reading Хамон иберико

303092_original

Спортивное питание часть I

Screen shot 2014-10-09 at 6.32.15 PMКак-то случайно я заказала вместе с протеиновыми шейками энергетический напиток от VEGA, про эффект которого я хочу рассказать поподробнее.
Так как у меня двое детей, младенец и школьник, то практически каждый день в 4 часа дня золушка начинает превращаться в тыкву. Тренировка, отложенная на вечер, рискует не состояться с довольно большой долей вероятности, хотя я и очень стараюсь.
Вечерние соревнования, заведомо, проигрышные, но…

И вот тут то вступает в игру VEGA preworkout energizer

Но как говорится, пока сам не попробуешь и не знаешь, что к чему. Впервые этот эффект я заметила на трейловом соревновании. Там меня нереально заштырило и не отпускало до глубокой ночи, не смотря на тяжелый день с детьми, но это еще и океанический воздух, наверняка. У меня была маленькая упаковка и я ее экономила на разные трудные случаи. Второй раз на 5к, которые были тоже вечером. Выпиваю, как реккомендовано, за 20 минут и ощущаю себя настолько бодрой, будто бы это не я совсем. Жаль, что кормящим такое нельзя, мне бы на тот момент пригодилось.

Pre-Workout_Tub_AcaiBerry_CDN_V10_P11

Я пошла изучить состав, на предмет, не пью ли я чего-то вредного или вызывающего привыкания. Но, на удивление, ко всем травам, содержащимся в напитке, я нашла только положительные отзывы и рецензии. Единственное ограничение камни в почках. Плюсов огромное количество, в том числе повышение выносливости, снижение как физической, так и умственной усталости.
Из состава мне были не знакомы две травы: родиола и devil’s claw (не знаю, как по-русски называется)
Родиола розовая действует на организм стимулирующее, способствует восстановлению сил, повышению выносливости, противодействует стрессам, усиливает иммунитет. Иногда ее используют спортсмены для усиления тонуса мышц и повышения результатов. Золотой корень способствует расщепление жировой ткани, активируют также функцию щитовидной железы, повышает содержание глюкозы и кислорода в крови, что дает резерв для лучшей работы мозга и мышечной ткани, при умственных и физических нагрузках. Его назначают и практически здоровым людям, при понижении работоспособности, после перенесенной болезни, синдроме хронической усталости.
Про devil’s claw пишут, что он дает противовоспалительный эффект, похожий на ибупрофен, а так же им лечат различные суставные заболевания типа артритов и так далее.

На вкус этот напиток мне очень напоминает ред бул.
И вот теперь у меня есть большая банка чудо порошка, который можно применить для вечерних тренировок или чтобы выйти из состояния овоща осенью и зимой.
Я свою VEGu заказывала на iherb вместе с ларабарами и другими протеиновыми батончиками, на которые я запала после посещение Whole Foods. У американцев выбор продавцов шире, так как компания эта американско-канадская, но по ценам мне показалось на айхербе оптимально с учетом скидок и купонов.
Вчера выпила его на вечернюю тренировку на скалодроме. Потом мы очень поздно легли, но утром я проснулась бодрая, как уже давно не просыпалась. Даже не знаю, повлияло ли это или просто так совпало, понаблюдаю еще. В целом, я с опаской отношусь к постоянному приему трав, так как на себе знаю, что некоторые из них очень сильно влияют на организм, но понять это бывает очень непросто.

Screen shot 2012-12-16 at 11.12.03 PM

Рождество в Праге 2012

Сегодня у нас был последний шанс посмотреть на Пражскую елку при свете дня, потому что скоро мы уедем, а когда вернемся от елки не будет и следа. Лед, который вчера вызвал репетицию конца света, расстаял и можно было погулять.

Уже много раз я писала в своем блоге про традиционное чешское трдло, которое раньше продавали только на Рождество и пасху. Через несколько лет эта традиция так же подверглась коммерциализации и теперь его можно купить круглый год. Но все равно на углях и самое вкусное настоящее только на праздники. Продают его по всей Праге, но я советую брать именно с угольных мангалов. Когда я не была на безглютеновой диете, то каждую прогулку мы покупали трдло и ели. Стоит 2 евро, цена за 6 лет практически не менялась. Continue reading Рождество в Праге 2012

Screen shot 2011-09-04 at 4.53.54 PM

Шампуни

На лето я приобрела шампунь, защищающий от солнца от Kerastase Soleil Apres-Soleil для защиты окрашенных волос негативного воздействия солнечных лучей, хлорированной и морской воды специальный шампунь, который незаменим для восстановления поврежденной структуры окрашенных волос. Шампунь оказался отличный и я решила продолжить ознакомление с продуктами этой марки.

Так как для повседневной жизни этот шампунь тяжеловат, в том плане, что он создает восковую пленку защищающую волосы и его достаточно сложно смыть с тела. Вторым шампунем от Керастаз я купила Kerastase Nutritive Bain 2, который бережно лечит и ухаживает за ослабленными волосами, нуждающимися в особенно бережном отношении. Комплекс глицерина, протеина и липидов бережно очищают, питают и увлажняют волосы, делая их мягкими, шелковистыми и послушными. Этот шампунь мне тоже отлично подошел. К нему нашлась и маска, которую не нужно смывать и которая еще по совместительству является средством для укладки моих кудряшек, Kerastase Nutritive Sublimateur Jour Creme. Дневной ежедневный увлажняющий несмываемый крем уход для сухих и чувствительных волос без эффекта утяжеления волос. Защитная формула интенсивно питает и разглаживает сухие и чувствительные волосы возвращает им здоровье, мягкость, блеск и эластичность. Вобщем очень рекомендую!

 

Vibram-FiveFingers-Speed-Pink

Бег

Хотелось бы мне конечно начать записи о беге своими достижениями, но увы, подхватила я какой-то вирус с чиханиями и насморком, и поэтому начну я с выбора кроссовок. Вчера бороздя интернет, усиленно лечась лежа в кровати, я нашла несколько статей на тему barefoot running. В краце, они о том, что все наши современные кроссовки не предназначены для длительного бега и что самое идеальное положение стопы при беге у человека – босиком. Появилось много обуви для бега, которая, конечно не босиком, но приближена к тому. И вот вчера, раз уж бегать мне было не дано, я решила начать с покупки таких вот кроссовок.

И вот они красавцы:

Merrell Pace Glove

и Vibram Five Fingers Comodo

Конечно же в Праге их не оказалось, никто о них не слышал, пришлось выписать из Германии, на 50% дороже, чем из США, но учитывая нынешний геморой с посылками и растаможкой, а так же наценку в виде НДС и еще какого то налога, разница уже не так велика, плюс можно будет их использовать в ближайшее время. Вобщем жду…

В дополнение, вот еще одни с прикольной раскраской: